医生回答
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妊娠水肿是指妊娠后孕妇发生肢体面目浮肿同时伴有秀短少蛋白尿或其它症状者若妊娠后只有脚部浮肿平卧后能消退又不伴有其它症状者这是妊娠常有的现象分娩以后能自然消退.按水肿部位及其程度可分为四级：足部及小腿有明显的凹陷性水肿经休息不退者为一级；水肿累及大腿皮肤肿如桔皮样为二级；水肿涉及腹部及外阴皮肤肿得发亮为三级；全身水肿有时伴有腹水者为四级.你的属于一级二级之间.中医辨证治疗主要从脾虚肾虚气虚着手.下面有从这三个方面着手的食疗方：
1)脾虚①千金鲤鱼汤：鲤鱼1条(约250～300克)白术9克茯苓5克桔红2克当归白芍各3克生姜3片.将鲤鱼去鳞鳃及内脏洗净置锅内加入上药加入清水1000毫升煮沸文火烘汤汤熟后入少许调料.食鱼饮汤日一料分2～3次服7天为一疗程
(2)肾虚①鸭汁粥：鸭汁1000克粳米50克.将粳米淘净.与鸭汤一起放入锅内用武火烧沸后转用文火煮至熟即成.每日2次作早晚餐食用.②黑豆鲤鱼汤：黑豆60克鲜鲤鱼l-2条.先将鲤鱼去鳞鳃及内脏黑豆淘净浸胖后放入鲤鱼腹中加水煎至烂熟吃鱼饮汤.常食之有效.③杜仲炖腰花：杜仲15克羊腰1对酱姜葱适量.先将羊腰切开去筋膜洗净血水杜仲调料洗净后一起入炖盅内隔水炖熟食羊腰喝汤
(3)气滞①砂仁炖鲫鱼：鲫鱼1条砂仁6克炙甘草3克.将鱼去内脏甘草研末.将甘草砂仁一并放入鱼腹内用线缚好放入锅内加水适量用武火烧沸后用文火炖至鱼熟烂即成.每日及次.②鸭煮大蒜：老鸭1只大蒜5颗.将老鸭宰杀后除毛去内脏大蒜去皮填入鸭腹内放入锅中加水适量.置武火上烧沸后用文火炖至鸭烂熟(不加盐或加少许糖)即成.每日1料分3-5次吃完.生活护理：妊娠水肿多系脾肾不足所致食疗上应选用具有健脾益肾温阳利水的食品.孕妇出现水肿后应注意休息适当地减轻工作量睡觉应取侧卧位有利于下腔静脉回流饮食应进低盐食物每日限用食盐3-5克以减轻水钠潴留
