你好,一般腰间盘突出很容易压迫到旁边的神经根,从而产生腰疼,腿麻、坐骨神经痛等一系列症状的。建议您最好去医院检查确诊,配合医生合理治疗。
可以采用按摩,针灸,理疗,推拿等改善症状,平时注意不要过度劳累,要多休息,注意腰间保暖,提重物时最好不要弯腰。祝您健康。