你好:通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环预防此季节容易出现的上火、炎症提高免疫力从而达到治疗性功能障碍的目的这3个穴位分别是大椎穴(低头时颈后最突出的椎骨下方、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端再向外移15寸处、风门穴(大椎穴向下移两个骨节再向左右各移一指半处)可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟