通常健康的人去献一定量的血是有好处的,体内适量的血减少,不会对身体有任何影响,因为人体的造血细胞会重新再造出新的血液,15天后就可以恢复到原来水平。
献血后注意一下营养的补充,另外这半个月不要做太剧烈的运动,不要熬夜就可以了