问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
下午什么时候运动最好
想利用假期锻炼身体,有人说一天中最好在下午运动,跑步或是跳绳之类的。为什么下午运动比较好,下午什么时间运动最好。
提问时间:2020-06-19 03:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以选择上午10点和下午三四点钟来进行运动,具体运动项目可根据身体情况和自身喜好选择。下午三点到日落时空气比较清洁,对身体健康较为有利。
相关问答
热门
面瘫后遗症6年,还可以治愈吗?
你好!顽固性面瘫治疗难度大、见效慢,主要采用透刺针法,并多用补法和灸法,运用扶正补气和通经活络中草药治疗,对于疗效一个月仍不理想者,要抱有长期治疗的心理准备,有的患者甚至治疗长达1~2年之久,但只要坚持治疗,面瘫后遗症患者仍会逐渐恢复的。在针灸和中药治疗同时,我们还可以合并使用抗病毒、营养神经等西医疗法,采用中西医结合治疗效果更佳。建议早日到正规医院接受检查治疗,以免耽误了病情。
速看
左背骨头都疼,发冷而且肩膀酸麻是怎么回事
可能的原因有颈椎病引起的肩背部肌肉疲劳酸痛,心脏疾病引起的左肩放射性疼痛,风湿性肌肉疼痛。
速看
含钙高的食物有哪些
有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出,抗酸药中的铝也会显著增加钙的丢失,所以在补充钙剂时,应注意这些因素的影响,或错开服药时间。此外,补充钙剂不要在空腹时补,否则吸收不佳,可在饭后服用。
速看
即溶茶可以直接擦在脸上消炎祛痘吗
你好,没有祛痘功效,它是一种含金属元素的酶,能清除致病因子自由基,有效阻止由于自由基的大量产生而对正常组织造成损害。
速看
造成肝炎的原因是什么
你好,中医认为肝炎患病的原因主要是正气不足。由于饮食不节、失节,损伤了脾胃而不能化湿。湿热内生,困脾伤肝,造成肝胆脾胃不和,导致了肝炎的发生。
速看
坤泰胶囊,是不是增厚子宫内膜厚度
你好;坤泰胶囊具有滋阴清热、安神除烦,坤泰胶囊对卵巢功能衰退有一定的治疗作用,因为子宫内膜薄,服用坤泰胶囊是有帮助,如果过薄可以服用补佳乐和黄体酮行人工周期治疗
速看
轻度面瘫多久能恢复正常
轻度面瘫一般在一周左右可以恢复,完全恢复一般是在两周到一个月以内就可以恢复了。针灸治疗面瘫是比较有非常大的优势,像症状比较轻的面瘫,一般如果配合针灸治疗的话,病人会在短期内很快就恢复到完全痊愈的一种状态。
速看
4个月宝宝病毒感染一直咳嗽怎么办
首选要判断宝宝咳嗽属于风寒性还是风热性,两种咳嗽用药都是不同的。其次,观察宝宝有没有发烧症状,如果伴随低烧,体温38度可以采用物理降温法。高于38度则要服药治疗了。
速看
阴囊骚痒如何治疗好
阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病,属于过敏反应,也是男子常见的性器官皮肤病,不是性传播性疾病.它俗称“绣球风”,“胞漏疮”等.十分顽固,患者常因搔抓,不适当刺激引起疼痛或继发感染.阴囊湿疹具有丘疹,渗液,糜烂,搔痒等症状,搔痒多是因为金黄色葡萄球菌以及其他病菌导致,可以使用孙氏湿疹专用中药膏外敷涂抹治疗,对于湿疹搔痒具有非常好的疗效,24周的时间搔痒消失
速看
多趾并趾手术后,金霉素眼膏可以涂在伤口上吗?
你好,金霉素眼膏属于抗生素类的外用药物,术后有轻微的皮肤感染的症状,是可以选择使用金霉素眼膏局部的外擦的,建议应该尽量的主要局部的卫生情况为宜。