病情分析:世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应该清楚.你的问题并不严重,从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来.所以你不用过于担心自己的脾气.建议你以后独处时多"三省悟身",快要发火时心里先想清楚自己这样发火,是否能够达到自己的目的意见建议:磨炼养成法采取一些措施,把急性子磨慢。
经常做些需要很大耐心和韧劲才能做好的事。如练习临摹绘画,解乱绳结下棋解魔方等等。持之以恒,一般都能收到较好效果。