问题分析:你好、常见病腰椎间盘突出症。防止过度劳累,适当的锻炼,意见建议:建议、在当地医生指导下、正确的劳动姿势,注意卧床休息,治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法,针灸治疗,等方法。
建议、在当地医生指导下、吃点骨头帮。膏药云南白药膏。