健康指导:米饭影响长高,这个说法是不科学的。吃米饭不会影响长高。再说盐,国家建议每天没人5到6克盐,吃多了会导致高血压等。
对身高的影响不明显。如果你想长高,每天多吃有营养的食物,饮食多样化,不挑食。每天喝牛奶,吃一个鸡蛋。不熬夜,最好十点半睡觉。
另外,每天跳绳半小时也很重要