问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,35岁的男性,经常玩手机,出现手臂,胳膊,手腕疼痛的情况,首先要考虑是颈椎病变压迫神经出现的症状,其次考虑是肌肉劳损。
意见建议:建议你的情况,可以到医院针灸科进行电针疗法,拔罐,推拿,放血疗法缓解局部疼痛症状,平时注意休息,使用手机的时间不要过长。