减肥期间,早上燕麦粥,中午苹果黄瓜或者西红柿,晚上

指导意见：你说你吃的多，那就属于摄入的能量多，而你消耗的能量少，多余的能量了就会变成脂肪储存在你的体内，你就会变得肥胖。所以你要想减肥，首当其冲的就要管住嘴。坚决不能吃零食，不喝含糖饮料，进食顺序严格把控：蔬菜水果、肉类、碳水化合物。早上和中午正常吃饭。晚上少吃，或者是不吃主食。下午6点钟以后坚决不吃主食。然后再适当的增加一点运动。不需要很多，也不需要很复杂的运动。比如，步行个3到5公里。或者去跳个广场舞40分钟。然后随着时间的推移。半年一年体重就慢慢的下来了。

可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶，那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶，它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外。

病情分析： 孩子可以吃点富尔血或是右旋糖酐铁配合吃点维生素C .意见建议：促进铁吸收，再就是平时注意饮食均衡营养不要偏食医生询问。

病情分析：隆鼻术是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。意见建议：隆鼻手术是一种现代整形，经过几十年发展，技术相对来说已经比较成熟，比其它高风险的整形手术来说，相对危险性要低些。病人要求和医生技术对假体进行雕刻，或者直接植入已经雕刻好的假体。现行的隆鼻术大多在鼻小柱与鼻翼交界处的鼻孔缘内侧形成约1厘米长的切口，经此切口在鼻背筋膜下或鼻骨骨膜下分离出一个宽敞的腔隙。然后填上准备好的填充物。隆鼻手术是一个小手术，但是也存在感染的风险，最好到正规医院进行手术，手术后注意个人卫生，防止感染。

问题分析：你好，这种情况属于烧伤，水泡不用刺破，祝你健康；意见建议：以免感染，一般不会留下瘢痕，可以涂抹湿润烧伤膏治疗

指导意见：这个敏感的皮肤最好不要乱用面膜的。注意局部温水清洗调理。然后在考虑涂抹婴儿的保湿霜就可以了。

病情分析：手术两三周后，移植部分70%左右的头发开始脱落，但植入的毛囊不会脱落，3-6个月过后，移植的毛囊里将会长出新头发。大约9个月后，就可以达到理想的效果。意见建议：这个需要头发长好之后才可以。

病情分析： 海鲜属于老百姓说的发物，富有营养而且有刺激性，特别是容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病。意见建议：其中海鲜就是，而且含有组胺等物质，会导致微血管扩张、充血及血浆的渗出、水肿等。

问题分析：肥胖是主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，从而导致过多的能量在身体集聚，从而转化为脂肪。意见建议：治疗还是主要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，可以吃含糖食物，控制的同时应该适当的运动。

问题分析：你好，脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，还有如果经常用劣质的洗发水也会导致脱发的，注意不要经常用劣质洗发水，可以适当用含有中药成分的防脱洗发水意见建议：这就要求首先是要放松心情的，多注意饮食，避免油腻和辛辣的食物，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩