铁元素缺乏什么食物可以补充

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和

你好，宝宝咳嗽可以吃一些抗病毒的中成药，建议服用小儿肺热咳喘口服液，化痰作用，要给孩子多饮水，注意休息，多吃蔬菜、水果等一些清淡的饮食。祝健康

风湿性关节炎可以吃栗子。原因说明：以下食物可加重关节炎症状　1、高脂肪类食物，2、海产品类食物，如海带、海参、海鱼、海虾等，3、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。以下食物对类风湿性关节炎有益(1)葡萄(2)大枣(3)核桃仁(4)松子仁(5)栗子，具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者(6)新鲜桑葚(7)山楂树根(皮(8)橄榄(9)桂圆，又称龙眼(10)山药(11)黑豆(12)枸杞子(13)生姜(14)辣椒(15)莲子(16)骨头汤。

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力

手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

用中药接骨散外敷治疗,好得快以上是对“髌骨胫骨骨折术后膝关节不能弯曲怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，脸色青多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。肝气郁滞则气血失和，面色青。这种体质多为气郁质、淤血质。建议可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。少食收敛酸涩之物，如乌梅、泡菜、柠檬等，以免阻滞气机。指导意见不可多食冷冻食品。脸色暗黑，多为肾虚。肾虚时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。建议注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。

不同的病因，治疗措施是不一样的，可以先做个心电图检查看一下，必要时可以做个冠脉造影，动态心电图检查，并化验血脂，血糖，测量血压，如果是心动过速发作引起的，可以考虑射频消融治疗，可以达到治好目，如果是动脉硬化引起的，需要用活血化瘀药物治疗，必要时可以造影，植入支架。

您好！从您说的症状考虑为慢性胃炎，相当如中医所说：胃脘痛（脾胃虚弱，肝胃（脾）不和证）脾胃阳弱病由内生，多因久病或是过食生冷等损伤脾胃，致脾阳虚。脾阳虚损，胃失温运，会出现畏寒，进食寒凉食物病情加重，舌淡苔白，脉缓等湿困久处湿盛之地，或夏季贪凉饮冷，损伤脾阳，致湿邪滞于中焦，症见身困乏力，不欲饮食，舌苔白腻，脉濡等脾阳虚与湿困可以互为因果。脾阳虚以虚为主，湿困以湿为主，前者治疗重在温中阳，后者重在化湿健脾建议您行胃镜检查明确诊断，在医生指导下予制酸药+促胃动力药治疗或是在中医指导下辩证治疗。

病例分析:从你描述的情况看，你甲状腺结节很小，如果超声提示恶性可能性很小的话，那就没有必要治疗。如果你想口服中药，也可以。意见建议: