你好,你这应该是由于长时间的劳损和肌腱韧带的摩擦导致的跟腱发生无菌性的炎症引起的疼痛的症状。指导意见治疗你这种情况建议你现在可以采用热敷来进行治疗为好,睡觉前可以经常用热水泡泡脚,这样有助于促进局部的血液训话加快炎症的消失,治疗期间一定注意避免过度的活动和受风受凉,以免症状加重。