如果是想要自己的卵巢功能以及子宫处于比较好的状态的话,就一定要注意平时的时候对于生冷的食物是不可以吃的,因为这些食物就是会容易导致自己出现子宫内过寒的情况,而且有可能是出现卵巢囊肿或者是肌瘤的问题,所以这个时候应该是多吃一些温热的东西,对自己的身体也是有好处的,而且也要保持一个良好的生活习惯,尤其是月经的期间,如果护理不得当的话对女性的身体健康是非常不利的。