根据你的描述。肚子胀气和腰酸还有点血压低。现在主要是头晕目眩。腿也没有力气。这种情况应该是低血压引起的。像你这种情况建议你口服一点生脉口服液。
饮食上注意多喝水,保持大便通畅,吃辛辣刺激食物。可以适当吃点水果,和蔬菜。