问题分析:你好:睡觉习惯有一定个体差异,根据睡眠时间以及结合睡眠质量具体分析,有部分人群可能因为习惯原因晚睡也没有太大关系。
意见建议:睡眠习惯早睡晚睡有一定个体差异,有些人因为长期习惯造成晚睡情况,如果入睡以及睡眠好也没有关系。