根据你的描述你的症状属于日光性皮炎的范畴盛夏在强烈阳光下旅游或游泳数小时后颈面部手臂部肩背部等外露皮肤出现红斑水疱等火烧般痒痛难忍数天后红斑和水肿消退继以脱屑蜕皮并留下暂时性的色素沉着.有日光性皮炎的患者不要乱涂抹化妆品或祛痘类产品最好去医院诊疗.医生主要采戎部外用药物疗法以消炎安抚止痛为原则.一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可.严重者局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷.以后可外用皮质激素霜有明显减轻局部红肿热痛的作用.剧痒者加服抗组织胺药克敏能等有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂并给予补液及其他对症处理.尤为重要的是要防止再次暴晒.盛夏在强烈阳光下旅游或游泳数小时后颈面部手臂部肩背部等外露皮肤出现红斑水疱等火烧般痒痛难忍数天后红斑和水肿消退继以脱屑蜕皮并留下暂时性的色素沉着.有日光性皮炎的患者不要乱涂抹化妆品或祛痘类产品最好去医院诊疗.医生主要采戎部外用药物疗法以消炎安抚止痛为原则.一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可.严重者局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷.以后可外用皮质激素霜有明显减轻局部红肿热痛的作用.剧痒者加服抗组织胺药克敏能等有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂并给予补液及其他对症处理.尤为重要的是要防止再次暴晒。