问题分析:根据你的情况和描述来看。这个可能和自身体质有关吧。有点神经衰弱内分泌失调所致你这个主要是浅睡眠状态引起的。
可以去看看中医也可以服用天麻素片,谷维素片调理的。指导建议:建议您平时注意适当的锻炼,坚持锻炼。保持乐观积极的心态,别熬夜,别生气,晚上可以用热水泡泡脚。