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患者提问
为什么我睡觉都会累醒
有一年的时间了,前期是睡不着,后半年睡着了但很累没有一次解乏的,尤其中午睡觉时更累,起床后感觉全身很累。
提问时间:2020-03-02 11:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
从你描述的情况来看,多考虑是精神压力大,睡眠质量差导致的慢性疲劳综合症。指导意见这种情况您可以适当进行体育锻炼来改善,另外还要注意培养良好的生活习惯,例如早睡早起,做事要有计划等。
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