你好,根据你描述的这种情况来看,你现在的血压比较低,主要是由于身体体质比较差,营养不良或者是体质虚寒造成的这种表现。
给你的建议就是对于这种情况可以适当的注意好休息,避免过度的疲劳和劳累,多吃一些,牛羊肉都是增加身体体质的食物,同时也可以适当的服用一些生血胶囊十全大补丸,加味逍遥丸都有一定的,增加身体体质也可以适当的服用一些多巴酚尼安有增加血压的作用