问题分析:您好,睡眠不好,如果有脾虚的话是可以配合中药服用治疗的。服用安定是会有成瘾性的,多久成瘾是与个人的身体素质有关的。
一般服用半个月就会成瘾的。意见建议:建议服用安神补脑液、健脾丸、维生素B1治疗,睡前可以用热水泡脚,也可以喝一杯热牛奶。