问题分析:蒙头睡觉时因呼出的二氧化碳气在被窝内聚积,经再次呼吸吸入后容易引起脑缺氧,对于睡眠质量也有影响,意见建议:因此,建议改掉蒙头睡眠的不良习惯,睡眠时头部要露在外面,改正和纠正不良习惯需要依靠自己的自控力。