为何我一跑会步就觉得胃胀

为何我最近一跑会步就觉得胃胀，等跑完后就觉得像是刚吃完饭的感觉。要过很久好像才能舒缓的感觉还有，我喝完一杯水，如果是大口分两口快点喝完，就会打嗝，不是呃逆。是有那么点小响声的，正常吗以前没发现什么胃病

提问时间：2020-03-17 12:47

问题分析：你好，反流性食道炎坚持服用消炎、护胃药是可以痊愈的，主要还是你平时主要饮食以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,忌食不洁,生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,一定要戒烟酒,避免反复复发。意见建议：平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃,对食管粘膜和胃黏膜的修复有较好的食疗效果的。