经常性的口渴有可能是口渴可能是阴虚火旺,阴不敛阳造成的表现,只要你感觉到渴了就要多喝水进行缓解,喝水主要是补充身体的水分的,一个人一天身体大约流失1升左右的水,所以我们每天只要补充一升左右的水就可以了,平时要多注意休息,不要长期在外面进行活动。