关节僵硬应该怎么办？

你好，腰椎骨骨折脊柱稳定性差，需要卧床休息，根据所述情况有神经压迫可能，应该去医院做磁共振检查，确定是否需要手术治疗

治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗(1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟(4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。生活调理

你好！患者，男，16岁。一般情况下，是否骨折要依靠x线来确诊。

结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是胫腓骨骨折的情况下，治疗方案的问题的。需要考虑孩子体质、骨折类型治疗建议患者家长注意孩子的个人安全，避免剧烈运动。检查X片，明确骨折部位和类型。一般情况下石膏固定即可的

您好，足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身，徒步旅行，逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎．另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎．经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤．。对于足底筋膜炎患者的治疗，可分为以下3种：1．减轻疼痛休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波，电疗等．若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟．如无明显改善，可考虑局部注射类固醇．2．足弓护垫适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害．3．改善足底筋膜炎的伸展运动a．靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直;而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松，直立．这个运动每侧后跟应重复20次．b．向前靠在一张桌子，椅子或柜台上，慢慢地蹲下，保持两后跟贴在地上．当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立．重复20次．c．在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作20次．对于足底筋膜炎，若能早期有效地治疗，大部分人都能痊愈;拖得过久，转变成慢性就棘手了．这是种非常困扰人的疾病，但也是可以预防和治愈的疾病，只要加强日常卫生知识和伸展运动的技巧，就可以减少足底筋膜炎发生的机会．

筋膜炎引发疼痛，这也需要考虑保养及治疗才能好转恢复，不然损伤和恢复同时存在，自然就反复疼痛不痊愈当然如果是保养而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。

您好,根据你的情况分析腰椎间盘突出是一种多发性常见病,病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。建议保守治疗,内服中药,外用追风输筋贴膏,配合牵引按摩复位针灸效果更好。尽量卧床休息,睡硬板床,可以适当的倒走,吊杠。不要弯腰劳动。希望我的回到对你有帮助，祝您健康。

根据您的描述，跟骨粉碎性骨折愈合一般不是很好，因为这个部位血供不是很好，最好去医院检查一下。建议您注意休息，合理饮食，保证充足的睡眠，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，适当运动，去医院鉴定。

强直性肌营养不良是一种以肌强直和肌营养不良为临床特点的显性遗传病，属于进行性肌营养不良的范畴。这个情况你最好是能抓紧时间到医院检查一下的祝你身体健康生活幸福不舒服要抓紧时间检查

和造血细胞有关，你这个情况，建议买本生理解剖学看看，有详尽的解释。