禁食辛辣刺激的食物,戒除烟酒以免滋生火热.天气干燥时可预防性的往鼻腔里滴人油剂滴鼻液.调节情志去除挖鼻的习惯,避免鼻部损伤有全身性疾病的患者要积极治疗.以免鼻出血的发生.鼻出血通常是原发性的,而出血的地方通常在鼻的前方,用手指压著出血的血管通常可以止血.但多数人的手势不正确.正确的方法是内两只或三只手指按捏鼻头软的组织,最好是全部软的部份.未够五分钟便不可松手看看也了血没有.病人应坐著而头是水平位置(即不是仰高,亦不是垂低.不可用纸巾塞进鼻孔,因为压力通常不够,而又有可能把部份纸巾留在鼻中.如果用手指按捏不能止血,便应到急症室求诊或或耳鼻喉科找