病情分析: 朋友你好,青少年白头发的原因主要有:1遗传导致,2非遗传性早生白发:某些营养(蛋白质,维生素,碘等)的缺乏、精神上过于紧张,焦虑、湿头睡觉、太阳的强烈暴晒、没有合理的洗涤、肝肾虚弱、头昏眼花、慢性疾病、内分泌失调、学习和工作繁忙而得不到缓解和放松等。
意见建议:建议最好是多吃些含有优质蛋白的食物,多吃含钙的食物。可以用中医中药来调理,变白发为黑发。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。