你好，我女性，怕冷，易疲惫，请问怎么办

问题分析：你好，你的问题咨询已收悉，结合你两个主要症状考虑你可能属于阳虚体质伴有一定程度的气虚。意见建议：中医理论认为各人因为先天禀赋不同所以获得的体质也是有差别的如常感畏寒怕冷的人群大多属于阳虚体质，体质没有好坏，通过后天的调养可以转变，对养生保健有指导意义，气虚会出现疲劳、乏力、食欲差，大便干稀不调等症状，结合你所表述的两个主要症状只能为你提供这些解答，饮食上要注意多食用温补的食物诸如羊肉、核桃、黑芝麻等，也可以选用一些补气养血的中药制剂如生脉饮口服液、归脾合剂都具有益气的作用，可以明显缓解疲劳症状。

祝你生活愉快。