宝宝最近的便秘不见好，需要吃些什么可以帮助便秘呢？

吃母乳的宝宝妈妈应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应旧能多吃青菜和水果。可给婴儿加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶、米汤等。

吃奶粉的宝宝可适当减少牛奶的喂入量和浓度，100毫升牛乳中加糖8克。添加辅食，喂梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。

加辅食的宝宝正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

1岁以上的宝宝保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或蜂蜜水一杯。小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。

另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。