你好心率是由心肌通过由窦房结传导的神经冲动来进行有节律的收缩、这种节律就叫心率当受到惊吓、或者是情绪过度紧张焦虑的时候、都会干扰窦房结的神经冲动、引起心率失常如果只是偶尔出现、那就没有关系、如果频繁发作、那就要进行治疗了。
一、建议保持平和心态、乐观开朗、不管遇到什么事情、都要冷静面对、避免情绪激动、避免过度劳累
二、建议定期复查心电图、必要时可以做24小时动态心电图、以确实心率失常的性质和程度、如果需要药物治疗的话、也要配合药物来进行治疗的同时也要监测血脂、血压、血糖、发现问题及时治疗
三、合理安排生活、要有规律、有要充足的睡眠时间、营养和运动安排合理祝降快乐