问题分析:你好,脚跟骨骨裂恢复一般需要三个月左右,不过抽烟是不影响的。手淫嘛还是戒了比较好,中医认为肾主骨生髓,手淫导致肾精亏耗骨骼失养则生长缓慢。
意见建议:建议你戒除手淫以静养为主,平时注意饮食加强营养。