嗯,建议你在进行性行为的时候,不要过于焦虑和担心,不要紧张放松心情,加强双方身心沟通,这段时间可以服用六味地黄丸,可以通过食补的方法进行调节,多吃点高蛋白质的食物,多加锻炼身体,坚持一段时间一定会有所改善,不要频繁进行性行为,一周2~3次。