你好,准确的说生姜红糖水具有发散风寒的作用,所以可以散寒气,对于寒性体质的人比较适合。但是如果你是热性体质,就不能喝了,因为容易上火出现咽痛,咳嗽等副作用。
,建议你根据自身体质来决定是否适合,如果平时你肠胃不好,吃点凉东西就拉肚子,容易着凉,可以服用生姜红糖水。如果平时没有上述表现,相反,平时有咽干、好上火,就不适合喝了。