睡觉时小腿到脚冷人骨髓，冷得骨

肠胃不适，如睡前吃的过饱，致使体内血液流转加速，进而影响大脑和心脏功用，若是睡前胃内的食物没有消化完，就会致使许多血液仍集合在肠胃协助消化，而削减供给心或脑的血液量，所以睡觉欠好每个人都有自己的生物钟，这个生物钟是由自己建立的。如果我们每天都在同一时间起床，定时去拥抱清晨的阳光，这时你清晨的生物钟就定好了，体内的生物钟也就正常运转了。根据研究结果显示，生物钟的准时与否也会影响睡眠质量。人的体温影响着生物钟的运行，体温的波动直接影响到生物钟的节律，当体温下降时人就会产生困意，这就成为一种调节生物钟的方法。当体温不断波动时，人的生物钟就会出现紊乱。有很多简单的方法可以控制生物钟，如睡觉之前洗澡，在睡觉之前做些简单运动，这些都是通过控制体温进而控制生物钟。所以只要养成良好的生活习惯，人就会每天在一定时刻产生睡意。

你好，你的左腿脚酸痛，大约一周时间了，怎么办问题，针灸治疗效果好，可以针灸治疗。针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛，效果好没有副作用，配合艾灸效果更好。以上是对“左腿脚酸痛，大约一周时间了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况考虑是有肩关节炎、颈椎病的，跟平时不良的姿势、劳累、劳损、环境等有关的，要去医院做做颈椎、肩关节X线等的。这种情况可以考虑给予活血化瘀、止痛、营养神经等的药物治疗的，可以结合针灸、理疗综合治疗的这样效果比较好，避免劳累、受凉

您好，根据您的描述，淤血或者饮食不注意、劳累等引起月经不调的可能。建议您放松心情，观察着看，可以喝红糖水调理下经血。建议您注意保暖，避免着凉，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，勤换卫生巾，保持私处清洁。必要时可以做个b超检查了解子宫附件情况。

你好，梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。

你好：你描述的检查有鳞状上皮化生，一般是说明患病时间较长了，属于宫颈糜烂等疾病常见的检查，检查结果提示是炎症，及时的进行有关的宫颈疾病的治疗即可。以后定期的进行复查即可。

您好，直肠溃疡一般比炎症厉害，大部分需要病理学检查。建议去医院进行病理性检查，再采用药物治疗，平时清淡饮食，忌辛辣刺激生冷食物，适量运动。以上是对“直肠溃疡严重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

由于长期愤郁恼怒或忧思郁虑，使气机郁滞，肝气失于调达，津液不能归正化而凝聚成痰。气滞痰凝，用结颈前，则形成瘿病。谈气凝之日久，使血液的运行亦受助碍而产生血型淤滞，则可致硬肿较硬或结节。甲状腺腺体内的结节与周围甲状腺组织分界清楚，结节较硬，硬度可超过实质性肿瘤，小囊肿一般无症状，巨大囊肿可产生压迫症状。起病急，有发热、咽痛及一侧或双侧甲状腺肿大而较硬，甲状腺腺体内的结节大小不一，可为单个或多个，质地较硬局部疼痛，并常向耳后，后头顶部放射，伴有甲状腺体部位显著疼痛和压痛。去当地正规的大型医院治疗比较好。

你好，比如说运动过度，静脉曲张或者是静脉血栓，肾脏疾病都有可能会引起的，所以的话建议到医院做一个详细的检查，比如说血管B超，肝功能，以及尿常规，并且注意积极治疗，多休息，不要剧烈运动，避免辛辣刺激性的食物。

这是还正常的，阴道上药后药物会逐步溶解，然后排出体外，有药渣会慢慢排出的。