您好,根据您的叙述,是在起身的时候感觉膝盖痛痛,活动一会就好一些了,这个情况考虑是膝关节退行性变引起的。从症状看考虑是膝关节退行性变引起的,可拍个X光片明确一下,平时适当补充点钙,吃点钙片或适当多吃点含钙丰富的食品,痛痛明显的可用芬必得胶囊或扶他林等止痛。