最近脊椎不舒服，头往后仰反而更

你好！治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

这是感冒了，在体温低于38.5的时候，在家里可以用冷水的毛巾敷在额部，多吃开水，适当吃一些中医的感冒药。如高烧不退的话，就应该及时到医院就诊。以上是对“小儿发烧、流鼻涕、流眼泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，甲胎球蛋白正常范围0-15，除了你这项高以外，有没有体重明显减轻情况建议去三级以上医院消化内科或肝胆外科就诊，查肝脏彩超，男性癌症标志物等明确诊断，及时治疗

你好！外阴上皮内瘤变3级属于癌前病变的范畴，一般建议切除病灶，病灶较大则需要切除宫颈，术后抗炎抗病毒治疗，还是有一定的复发几率但是相对较小，15％以下！指导意见建议多时注意个人卫生，定期复查，发现不适积极治疗是最好的预防措施。增强免疫力通过药物还是不大必要，适当运动，避免受凉。祝早日康复!

你好。单就目前的情况来看，注意排除咽喉部疾病的可能性，可以到耳鼻喉科就诊。指导意见及时的到正规医院的耳鼻喉科就诊，可以做一下电子喉镜，看一下有没有慢性咽炎以及喉部病变的可能性，同时注意增加锻炼，必要时全面检查，明确消瘦原因。

你好，根据你的情况属于便秘，建议，多食蔬菜水果，清淡饮食多饮水，建议，药物，麻仁润肠丸，参苓白术散，可以针灸按摩治疗。

最常见的原因是腰肌劳损或者尿结石，现在没有做检查是不知道具体原因的，建议到当医院去做进一步的检查看具体原因是什么，根据检查结果做对应的治疗，如果是泌尿系结石，则需要碎石术。

肝硬化腹水的原因主要是低蛋白血症。需综合治疗。建议保肝、利尿、输白蛋白纠正低蛋白血症。根据B超检查、肝功化验、血常规化验,一般可以初步判断发布原因。建议去医院检查,可以做B超检查,血常规检查等。确诊后及时治疗。辨证多属肝郁脾滞或水积鼓胀型，前者可用柴胡疏肝汤（散）、复肝汤等；后者可用五苓散或五皮饮。

你好，考这种情况虑是肾虚引起的，建议你检查一下。肾虚引起的可以服用壮腰健肾丸，壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。一次3.5克，一日2～3次。平时应该注意饮食、生活有规律，尽量不吃辛、辣、酒等发物的食品，以及动物内脏，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类等。

你好，踝关节扭伤导致骨折一般要石膏固定4周左右，拆除石膏后进行功能锻练。建议：石膏固定后要注意进行足趾和膝关节的活动锻炼，促进血液循环，利于消肿。无其他特殊注意的了。