预防要经常做适当的休息和运动养成良好的生活饮食习惯不吸烟喝酒少吃辛辣激发的食物等腥膻之类,保持乐观的情绪也是预防牛皮癣的良药,治疗方法有很多但是只有选对了适合自己的方法才能有效控制病情,切记不要盲目跟风治疗以免加重病情注意在自己的饮食方面不要由着自己的胃口毕竟现在还在治疗之中因此牛皮癣患者应该进行合理的饮食,在日常的饮食中应该保持平衡的膳食吃多点果蔬,喝酒容易使牛皮癣病情恶化尤其是男性牛皮癣患者应忌酒牛皮癣患者要有良好的生活习惯和饮食习惯