铁腰板一天用几次,效果最好

病情分析： 这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议做风湿的相关检查，以及膝关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗。

问题分析：你说的情况是在体育锻炼，有蹲下蛙跳的情况，膝盖疼痛，如果你是第一次巡检运动的话出现疼痛是正常的，这是骨骼之间有摩擦导致的疼痛现象，一般多运动几天就会好转的。意见建议：不过如果你经常会有疼痛现象的话，考虑与身体缺钙有关，你可以平时适当的补钙治疗，也可以每天牛奶，鸡蛋等适当的吃些牛肉，也会对你身体健康有一定的好处的。

健康指导：要注意饮食清淡，不要吵哦偶烟喝酒不要吃刺激性食品这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议做风湿的相关检查，以及膝关节手指关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗

你好!此情况建议积极调理治疗即可.不会有影响的。

问题分析：你好，颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的，临床一般还是建议合理的保养休息，意见建议：还是很必要的，要注意这是难以治 愈的，劳累很容易发作的，试试颈舒颗粒，配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的

问题分析：你好，根据您目前的检查结果这个嗯局部关节处的愈合都是属于正常的，那么有可能就是属于韧带导致的情况。指导建议：韧带引起的这种情况下还是需要积极的进行治疗的，可以选择一些康复理疗来进行改善。同时你可以做一些局部的康复锻炼，配合针灸按摩都是可以的。

指导意见：你好，这种情况是不会有影响的，平时要注意休息，适当增强营养，有利于精子的生长。祝永远健康。

你好，根据你的描述，股骨头坏死如果确诊的话，具体的治疗方案需要根据坏死的程度决定，如果不影响正常的生活，暂时可以进行保守治疗。

病情分析： 椎间盘膨出，硬膜囊受压，交难治愈，可以针灸推拿，或者服用中药，一般缓解症状即可意见建议：平时要多锻炼，以缓和的运动为宜。如太极拳等

病情分析： 　你好，考虑是肩周炎。是种常见的慢性骨科疾病，西药治疗只是缓解。中医疗法一般有：刮痧、功能锻炼、中药、针灸等。建议针灸，通常选用的有肩贞、大椎、曲池、肩井、肩隅等穴位，平时多做一些肩关节的动作，适当的做一些大幅度的运动，同时按摩臂下侧组织，增进血液循环。这样可以有效的预防关节的粘连，对肩部软组织是非常有好处的。意见建议：可以用一只手托住另一个胳膊的肘关节，然后慢慢的向上抬，只要在患者能够承受的范围内尽量往上抬高。这个方法保持在每天做两三次，每次做二三十下。要养成习惯。