维生素D3是人体必需的营养成分,可以提高人体对钙磷的吸收。身体里如果缺乏维生素D3,那么指甲的月牙会变浅,对于钙磷不能吸收,从而引发软骨病、骨质增生、心情抑郁、骨骼疼痛、疲劳虚弱,甚至会出现癌症。
如果婴儿缺乏维生素D3,会出现盗汗、头发变黄、变稀有、枕秃的现象,也会造成骨骼的牙齿矿化异常,造成骨骼奇畸形,引起佝偻病、骨质软化症、骨质疏松等等。