随着女性年龄的增长,生育等因素的影响阴道会变得松弛干涩。大大降低性生活质量。出现阴道松弛干涩问题除了每天坚持做提肛运动、屏住小便运动、凯格尔运动等等以外,针对于严重的松弛问题可以选择专业的缩阴产品,比如露卡菲娅帮助恢复。
至于干涩问题,建议平时可以多吃一些滋阴养阴的食物,补充一些维生素B2等等。希望上述回答对你有所帮助,祝你健康!