病情分析：你好，祛痘比较好的方法首先是皮肤要有充足的水分，这样的话祛痘才有可能实现，建议你注意皮肤的补水和保湿，还要注意的是不要吃辛辣刺激的食物，海鲜，韭菜，鸡蛋，香菜这样的发物近期也不要吃。
指导意见：我推荐你用用相宜本草的祛痘系列，因为是纯植物的护肤品，效果很好，不会伤害皮肤，最好用的是相宜本草的祛痘膏，虽然价位上比较贵，但是效果不错。
平时建议洗脸的时候稍微用上点盐，这样的话以后长痘痘就会少很多。
您好，这些属于睡眠障碍，睡眠质量达不到会引发很多并发症的，平时可以加强身体锻炼保持良好的心态饮食清淡有营养，作息时间要规律等，治疗建议采用中医系统内外调理才能从根本上解决病症，祝您早日康复！
你好，有可能属于月经不调的症状,月经不调是月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。可以吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经，同时要注意饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。必要时可根据医嘱服用黄体酮进行治疗。
病情分析：
颈椎病可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。
指导意见：
平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析：
就你所述情况不能用冷水。
指导意见：
我建议你可以服用中成药知柏地黄丸浓缩丸调理。
以上是对“突然脚心发热用凉水泡可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，小儿发生肺热感冒时做家长的一定要照医嘱做好家庭护理.小儿感冒家庭护理重要的一条是要让孩子充分休息病儿年龄越小越是需要休息待症状消失后才能恢复自由活动.其二是按时服药.就大多数感冒而言多数是由于病毒所致建议服用小儿肺热咳喘口服液，是治疗小儿感冒的常用药，兼具清热解毒、宣肺化痰，对于儿童感冒所致的发热、咳喘、咽痛效果较好，清热解毒，宣肺化痰，可有效防治流感，也被作为流感、支气管炎、肺炎的临床重点推荐药物。
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月经量少，大部分是由于内分泌紊乱而导致的，因此建议在调理的时候，要增强自身体质，防止过度劳累，以及避免精神过度刺激和风寒湿冷
病情分析：
你好，根据你的描述，月经延迟伴乳腺胀痛，有没有小腹坠胀症状
指导意见：
注意观察会阴部分泌物情况，适当腹部热敷，喝红糖姜水或益母草，延迟时间过长查尿妊娠试验
以上是对“不知道是怀孕了还是月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
