医生说没事可是还是不能动

你好，你的情况属于脾胃虚弱。,建议服用中成药人参健脾丸调理，具有养血益气健脾的作用。再配合中成药保和丸，具有开胃的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多出桂圆和大枣。平时可以多吃一下像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅、猪肉、动物肝脏、血豆腐等，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。希望对你有帮助。