有可能是精神过度紧绷所引起的神经衰落的现象,所以目前最好的办法就是适当的放松自己的情绪,远离让你感觉压力大的环境,放空思想之后,就可以帮助改善精神过度紧绷引起的不适,而且平时在晚上睡觉之前也可以用热水泡脚,有舒缓神经和解除烦恼的作用。