怎样走路最瘦臀？走路姿势是怎样的

建议　上下班或放学是塑身瘦身的大好时机，每天有两趟上下班的时间，不拿来塑身太浪费。走路塑身别在乎有没有人看，这并不重要，如果练习得当，走得好看，自然有人盯着你瞧　走路方式要甩手大步走。

好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有赘肉，也是最好的全身运动　首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，像阅兵的女兵走路法，只是腿不必踢正步。

散步也可利用此法运动，如果甩手不挺胸，则像面条，软趴趴的，甩手又挺胸自然会神气。