剖腹产月子餐吃什么素菜好?

剖宫产后的月子餐要以易消化，营养均衡为主，不易添加过早过多需要循序渐进。剖宫产排气后才可以进食，首先要吃一些流食，比如说米汤，鱼汤，肉汤之类的食物。

还可以添加一些新鲜的蔬菜水果，这些蔬菜水果当中含有较高的维生素和微量元素，有利于产妇的营养代谢均衡。之后逐渐正常饮食，多吃瘦肉，蛋清，鱼肉等食物，饮食不易一次过多，要少食多餐，哺乳的产妇不易吃容易过敏的食物，容易引起新生儿过敏。