您好根据你叙述的情况与饮食不当、内分泌失调有关,由于快到夏天天气比较干燥,饮水偏少,造成心火大引起口腔溃疡。指导意见建议你可以吃些牛黄解毒片和甲硝唑,舌头有溃疡可以用一块地塞迷松片放在舌头上5分钟,有一定的效果,还可以用双氧水漱口,药店有售,适当多饮水,可以用莲子芯泡茶喝有效果,多吃些蔬菜和水果,饮食宜清淡,避免辛辣食物,防止便秘。