您好,根据您所提供的情况,您有没有过度玩电子产品,有没有睡眠不足等情况建议您适量的增加运动,注意合理睡眠,营养均衡,每一天喝一袋纯牛奶,慢慢调节,不行就去找中医调节一下,祝您早日康复。
以上是对“我血压110,56,经常头晕眼发黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!