问题分析:你好;首先是每天那种茶,是可以减肥的, 减肥主要是调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和少糖的水果的,少吃油腻和含糖多的食物的意见建议:在调整饮食结构的基础上,建议选择有氧运动锻炼的, 比如健步走或者是慢跑等活动。
可以有效减肥的。