问题分析:你好!据你的描述,考虑你可能是由于体内湿热导致的皮肤起斑点的,可以加以注意自我调节,意见建议:建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食不要吃辛辣刺激食物,保持乐观心态,可以去医院皮肤科检查下,确诊治疗,祝你健康