我家宝宝也缺锌,日常生活中,多给宝宝吃些像牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、核桃、紫菜、芝麻、大白菜、豆制品等之类的含锌量高的食品。
做些三豆粥、肉蛋羹等饭菜给宝宝补锌,还给宝宝买了补锌制剂伊分子锌硒宝片,吃了有一段时间了,感觉还不错。缺钙的话,我就不怎么晓得了,我家宝宝不缺钙,不过缺钙应该很容易补的。