问题分析:胃肠宫能神经症是指胃肠无明显器质性疾病,而是功能的疾病,多数于精神情绪压力相关。意见建议:胃肠疾病主要还是靠自己保养得,平时的饮食应该清淡易消化,少食辛辣刺激的煎炸食物,多食新鲜的蔬菜水果。
还要调节自己的心情压力,适当释放压力,改善心情,配合适当增加运动量。